Ortopedicum

Nowoczesna ortopedia i rehabilitacja w Krakowie

Home Program dla biegaczy

Program dla biegaczy

Cała Polska biega. Takie hasło nagłaśniane jest od kilku lat w mediach. Bardzo pozytywnym efektem popularności organizowanych o różnych dystansach biegów jest zwiększenie liczby osób uprawiających amatorsko bieganie. Liczbę przemierzonych kilometrów można przełożyć na stracone kilogramy, wydzielone endorfiny i redukcję stresu. Sport to zdrowie, jednak dla wielu związany jest również z przykrymi kontuzjami.  Szpital Specjalistyczny Ortopedicum wychodzi naprzeciw osobom aktywnym fizycznie oferując profesjonalny program prewencyjny dedykowany specjalnie dla biegaczy. Program ten oparty jest o najnowsze badania z zakresu fizjoterapii sportowej i biomechaniki.

Co obejmuje program?

– ocenę motoryczną zawodnika ( testy FMS oraz Kinetic Control),
– naukę prawidłowego stretchingu oraz autoterapii,
– trening propriocepcji,
– trening na platformie stabilometrycznej Biodex Balance System,
– trening przy użyciu systemu Redcord oraz Kaiser Functional Movement
– terapię manualną,
– rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
– taping,

Dodatkowo Szpital Specjalistyczny Ortopedicum oferuje pełen zakres diagnostyki i leczenia z zakresu traumatologii sportowej. W swojej placówce posiadamy przychodnię oraz oddział ortopedyczny z najnowocześniejszym sprzętem oraz profesjonalnym i życzliwym personelem. Niezbędnym elementem leczenia operacyjnego oraz zachowawczego jest rehabilitacja. Nasi specjaliści fizjoterapii dzięki licznym szkoleniom oraz wieloletniej praktyce pomagają powrócić pacjentom po urazach narządu ruchu do aktywności sportowej.