Ortopedicum

Nowoczesna ortopedia i rehabilitacja w Krakowie

Home Program dla biegaczy

Program dla biegaczy

Cała Polska biega. Takie hasło nagłaśniane jest od kilku lat w mediach. Bardzo pozytywnym efektem popularności organizowanych o różnych dystansach biegów jest zwiększenie liczby osób uprawiających amatorsko bieganie. Liczbę przemierzonych kilometrów można przełożyć na stracone kilogramy, wydzielone endorfiny i redukcję stresu. Sport to zdrowie, jednak dla wielu związany jest również z przykrymi kontuzjami.  Szpital Specjalistyczny Ortopedicum wychodzi naprzeciw osobom aktywnym fizycznie oferując profesjonalny program prewencyjny dedykowany specjalnie dla biegaczy. Program ten oparty jest o najnowsze badania z zakresu fizjoterapii sportowej i biomechaniki.

Co obejmuje program?

– ocenę motoryczną zawodnika ( testy FMS oraz Kinetic Control),
– naukę prawidłowego stretchingu oraz autoterapii,
– trening propriocepcji,
– trening na platformie stabilometrycznej Biodex Balance System,
– trening przy użyciu systemu Redcord oraz Kaiser Functional Movement
– terapię manualną,
– rozluźnianie mięśniowo-powięziowe,
– taping,

Dodatkowo Szpital Specjalistyczny Ortopedicum oferuje pełen zakres diagnostyki i leczenia z zakresu traumatologii sportowej. W swojej placówce posiadamy przychodnię oraz oddział ortopedyczny z najnowocześniejszym sprzętem oraz profesjonalnym i życzliwym personelem. Niezbędnym elementem leczenia operacyjnego oraz zachowawczego jest rehabilitacja. Nasi specjaliści fizjoterapii dzięki licznym szkoleniom oraz wieloletniej praktyce pomagają powrócić pacjentom po urazach narządu ruchu do aktywności sportowej.

Zapisz się na nasz newsletter