Ortopedicum

Nowoczesna ortopedia i rehabilitacja w Krakowie

Home Ostroga piętowa Ból rozcięgna podeszwowego

Ostroga piętowa Ból rozcięgna podeszwowego

Ostroga piętowa – to narośl kostna w okolicy wyrostka przyśrodkowego kości piętowej. Przyczyną powstania zazwyczaj jest przewlekły stan zapalny przyczepu bliższego rozcięgna podeszwowego – struktury która napina się i rozluźnia podczas każdego kroku. W konsekwencji dochodzi do odkładania się złogów kostnych, co potęguje stan zapalny. W 90% przypadków pacjent nie ma objawów, pomimo występujących zmian radiologicznych. Rozcięgno podeszwowe to struktura zlokalizowana „od spodu stopy”. Zbudowana jest z tkanki łącznej. Posiada przyczep początkowy na guzie kości piętowej, biegnie przez łuk podłużny stopy i kończy się na paliczkach palców stopy. Jej zadaniem jest przekazywanie sił działających na stopę podczas chodu.
 

Przyczyny:
– praca stojąca
– nadwaga
– intensywne uprawianie sportu przeciążającego stopy
– źle dobrane obuwie
– urazy
– nieskorygowana wada stóp

Jakie są najczęstsze objawy?
– ból pod piętą, zwłaszcza rano
– ból narastający podczas chodzenia
– w razie braku leczenia ból pojawiać się może już przy lekkim wysiłku, a nawet w spoczynku

Jak może pomóc fizjoterapeuta?
Dzięki badaniu, analizie postawy ciała i rozpoznaniu różnicowemu postara się znaleźć przyczynę dolegliwości, które niekiedy bywają bardzo odległe od miejsca występowania bólu. Zaproponuje terapię, poda sugestie mające na celu zmniejszenie objawów.

Jak przebiega leczenie?
– terapia manualna ukierunkowana na problem
– masaż głęboki kończyny dolnej oraz automasaż powięzi podeszwowej
– stretching mięśni kończyny dolnej
– zmniejszenie nierównowagi mięśniowej poprzez odpowiednie ćwiczenia
– kinesiotaping
– zabiegi fizykalne np. krioterapia, laser wysokoenergetyczny, fala uderzeniowa, kąpiel wirowa kończyn dolnych, ultradźwięki, elektroterapia
– wkładki ortopedyczne, modyfikacja obuwia
– w wyjątkowych przypadkach iniekcje preparatów sterydowych