Ostroga piętowa Ból rozcięgna podeszwowego

Ostroga piętowa – to narośl kostna w okolicy wyrostka przyśrodkowego kości piętowej. Przyczyną powstania zazwyczaj jest przewlekły stan zapalny przyczepu bliższego rozcięgna podeszwowego – struktury która napina się i rozluźnia podczas każdego kroku. W konsekwencji dochodzi do odkładania się złogów kostnych, co potęguje stan zapalny. W 90% przypadków pacjent nie ma objawów, pomimo występujących zmian radiologicznych. Rozcięgno podeszwowe to struktura zlokalizowana „od spodu stopy”. Zbudowana jest z tkanki łącznej. Posiada przyczep początkowy na guzie kości piętowej, biegnie przez łuk podłużny stopy i kończy się na paliczkach palców stopy. Jej zadaniem jest przekazywanie sił działających na stopę podczas chodu.

Przyczyny:

- praca stojąca
- nadwaga
- intensywne uprawianie sportu przeciążającego stopy
- źle dobrane obuwie
- urazy
- nieskorygowana wada stóp

Jakie są najczęstsze objawy?

- ból pod piętą, zwłaszcza rano
- ból narastający podczas chodzenia
- w razie braku leczenia ból pojawiać się może już przy lekkim wysiłku, a nawet w spoczynku

Jak może pomóc fizjoterapeuta?

Dzięki badaniu, analizie postawy ciała i rozpoznaniu różnicowemu postara się znaleźć przyczynę dolegliwości, które niekiedy bywają bardzo odległe od miejsca występowania bólu. Zaproponuje terapię, poda sugestie mające na celu zmniejszenie objawów.

Jak przebiega leczenie?

- terapia manualna ukierunkowana na problem
- masaż głęboki kończyny dolnej oraz automasaż powięzi
podeszwowej
- stretching mięśni kończyny dolnej
- zmniejszenie nierównowagi mięśniowej poprzez odpowiednie ćwiczenia
- kinesiotaping
- zabiegi fizykalne np. krioterapia, laser wysokoenergetyczny, fala uderzeniowa, kąpiel wirowa kończyn dolnych, ultradźwięki, elektroterapia
- wkładki ortopedyczne, modyfikacja obuwia
- w wyjątkowych przypadkach iniekcje preparatów sterydowych